Tag: thee

Goede voornemens ~ minder koffie meer thee

Ook vol goede voornemens dit nieuwe jaar? Veel voornemens heb ik niet omdat het altijd lastig is je daar aan te houden. Wat ik mezelf wel heb voor genomen is in het nieuwe jaar iets beter op mijn voeding te gaan letten en meer te drinken. Dan heb ik het niet over wijn of bier ;-) maar minder koffie en meer thee. Op mijn werk is het makkelijk de hele dag door je kopje onder dat apparaat neer te zetten en op de dagen dat ik thuis ben zorg ik al helemaal niet goed voor mezelf. Het begint al met twee mokken koffie in de ochtend als ik wakker word. Daarna volgen er halverwege de ochtend nog één of twee. De rest van de dag drink ik bijna niets meer. Heel slecht ik weet het maar ik denk er gewoon niet aan en mijn lichaam vraagt er niet om omdat deze het waarschijnlijk gewend is. Hoe slecht!